Těstoviny s omáčkou z dýňových semínek

krém z dýňových semínek, máslo z dýňových semínek, těstoviny, omáčka, recept

Stává se Vám, že než se během dopoledne nadějete najednou hodiny odbíjí poledne, Váš žaludek hlásí hladem na poplach a vy máte jen pár minut v kuchyni? S krémem z dýňových semínek si můžete během chvilky připravit chutný a zdravý oběd. Můžete ho použít stejně snadno, jako pesto.

Přísady

200 g těstovin

1 lžička Granum organického slunečnicového oleje

2 stroužky česneku

2 lžíce Granum krému z dýňových semínek

 

Posyp

opražená dýňová semínka

raw veganský parmezán

 

Postup

Těstoviny uvařte ve slané vodě.Rozehřejte olej na pánvi a přidejte nasekaný česnek a lehce osmažte.Na zezlátlý česnek dejte uvařené těstoviny.Přidejte krém z dýňových semínek a vše dobře promíchejte.Ozdobte opraženými dýňovými semínky a veganským parmezánem.

 

A protože jsou dýňová semínka přirozeně dobrým zdrojem mnoha cenných vitamínů a minerálů, budete se po obědě cítit plni sil na odpolední pracovní výzvy.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *